Fondée et encadrée par des professionnels du sport, l’association Train4Change vous propose un renouveau dans votre pratique sportive.

Unique en son genre dans notre vallée, accessible à tous, du plus petit au plus grand, à toute âge, nous faisons de vos objectifs une priorité.

Ici, on s’entraine pour :

  • Devenir plus fort
  • Améliorer sa santé
  • Gagner en stabilité
  • Augmenter sa mobilité

Mais aussi pour l’endurance cardio-vasculaire et respiratoire, l’endurance musculaire, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre et la précision.

C’est pourquoi nous vous proposons du lundi au vendredi des entrainements variés.

CHAQUE JOUR une séance différente, vous pouvez retrouver des mouvements déjà pratiqués mais les objectifs seront différents selon l’axe de travail, le nombre de répétitions ou les charges changeront.

Pas de panique, chacun son niveau, l’important est de donner le meilleur de vous-même sur tous les exercices demandés.

Nous avons hâte de vous rencontrer pour partager de nombreux souvenirs mémorables !

L’équipe Train 4 Change

cedric